捻挫の治し方は？足首や手首の捻挫の応急処置・マッサージ
捻挫になる主な原因とは？ 捻挫とは、外力がかかることにより、関節を支えている靱帯や関節包などの軟部組織、軟骨が損傷した状態を指します。 足関節や手関節、指関節、肩関節、膝関節など、全身のあらゆる関節部位で起こります。 受 […]
- 季節の不調
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「症状から記事を探す」に関するコラム一覧
腰痛の症状や原因とは？痛みを和らげる方法や予防方法を解説
腰痛とは？ 日本整形外科学会の調査によると、日本で腰痛を抱えている方は約3,000万人と推計されており、日本人の約8割が生涯のうちに一度は腰痛を経験するといわれています。 腰痛とは、「触知可能な最下端の肋骨と殿溝の間の領 […]
ぎっくり腰とは？ぎっくり腰の主な症状と対処法
ぎっくり腰の痛みと主な症状。痛み・症状の重度レベルの違い ぎっくり腰とは、急激に腰の痛みが出現して動けなくなってしまったり、動けるけれども痛みが強くスムーズに動けない症状です。 正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、腰の捻挫の […]
YouTube動画『東洋医学的改善法第2弾 腸活のできる経絡⁉』をＵＰしました！
皆さんこんにちは^ ^ 今回は東洋経絡第二弾！ 【消化器】とつながるあの経絡を徹底解明(^o^) 皆さんもこの動画を見てしっかり対策していきましょう！ 覚えよう！ 消化改善太陰脾経(たいいんひけい)ストレッチ(^^♪ 『 […]
ストレス反応出ていませんか？
少しずつ春の暖かさを感じる3月は、出会いと別れの季節です。 卒業や入学、入社、人事異動など、社会生活でも大きな変化を迎えます。 新たに始まる日々に期待が膨らむ一方、変化には不安がつきものです。 また、年度末の忙しさも加わ […]
肩甲骨、はがします。
テレワークや家事などで首や肩がつらくないですか？ そんなときは肩甲骨はがしがおススメです！ 首や肩が楽になることはもちろん、それ以外にも様々なメリットがあるんです♪ 肩甲骨はがしで改善【6つの […]
ケガの予防は、身体を正しく動かすこと
猛暑も少しずつ落ち着いてくる９月。 この時期に注意したいのが、「ぎっくり腰」です。 昼夜の温度差が激しくなると腰の筋肉が柔軟性を失って、ふとした瞬間に関節や筋肉を痛めることがあります。 重量物を持ち上げたとき、高いところ […]
夏バテ解消～接骨院でのアプローチ法～
ジメッとした暑さが続くと、ついつい冷房の効いた部屋へ入りたくなりますね。 しかし、暑熱の厳しい屋外と冷房の効いた屋内との往来は自律神経を乱すことになり、夏バテの原因になってしまいます。 この時期に現れる倦怠感や浅眠、食欲 […]
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船堀中央接骨院・船堀中央鍼灸院
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